Alleinerziehend zu sein bringt viele Herausforderungen mit sich – oft bleibt wenig Zeit für sich selbst. 
In diesem 90-minütigen Online-Treffen geht es darum, innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. 
Es gibt einen kurzen Impuls zum Thema Stress sowie einfache Tipps und Übungen, die im Alltag gut umsetzbar sind. 
In einer offenen und wertschätzenden Runde können Erfahrungen geteilt, Entlastung gefunden und gegenseitige Unterstützung erlebt werden – ganz ohne Druck.

Um den Einladungslink zu erhalten, ist eine Anmeldung bis eine Woche vor dem Veranstaltungstermin erforderlich.

Ort: online per Zoom
Leitung: Bianca Gödecke
Gebühr: keine
TN-Zahl: mind. 4, max. 10
Anmeldung bis 30.01.2026
Weitere Termine: 29.04., 09.09. und 04.11.2026